Você já abraçou alguem hoje?

A minha cunhada ganhou uma caixa cheia de livros de inglês, já que ela é professora e esses livros serão muito úteis como material para ela usar nas suas aulas. Mas dentro dessa caixa, eu encontrei um livrinho azul, em português chamado A Terapia do Abraço, que eu já surrupiei pra mim, e ele fala sobre os mais diversos tipos de abraço, usado em diferentes ocasiões por todos os tipos de pessoas. Portanto use e abuse de um abraço bem gostoso e caloroso e veja os benefícios deles aqui:


- Faz a gente se sentir bem

- Acaba com a solidão

- Faz a gente superar o medo

- Constroi a auto-estima ("Uau! ela quer mesmo me abraçar!")

- Estimula o autruísmo ("Não posso acreditar, mas realmente estou querendo dar um abraço naquele velho filho da mãe!")

- Retarda o envelhecimento. Pessoas que gostam de abraço permanecem mais jovens por mais tempo

- Ajuda a controlar o apetite. Comemos menos quando estamos bem alimentados com os abraços e quando nossos braços estão ocupados, enlaçados em volta de outros.

- Alivia a tensão

- Combate a insônia

- Mantem em forma os músculos dos braços e dos ombros

- Dá oportunidade para exercícios de alongamento , se você é baixo

- Propícia exercícios de flexão, se você é alto

- Oferece uma alternativa saudável a promiscuidade

- Oferece uma alternativa sadia e segura para o álcool e para as drogas (é melhor abraços do que drogas!)

- É democrático: todo o mundo tem o direito a um abraço.

- É portátil

- Não exige ambientação especial: qualquer lugar, de uma soleira de porta a uma sala de reuniões de executivos, de um salão de igreja a um campo de futebol, é um ótimo lugar para um abraço !

- Torna os dias felizes mais felizes

- E o melhor: continua trazendo benefícios, mesmo depois de desfeito...


A todos vocês meus amiguinhos, aquele abraço ...